Encorpada

Esta prática orientada por Dally propõe exercícios pontuais de força, alongamento e aquecimento para a investigação e auto conhecimento do corpo. Com abordagens somáticas, marciais e venusianas.

Vamos encorpar trazendo mais quentura e atenção numa prática física focada mesmo na produção e geração de energia. Buscamos a força da terra e a energia fixa da constância e permanência para um trabalho contínuo de pisar o chão firme e forte para sustentar todas brisas de ar seco e suor molhado nessa anatomia sensível do corpo.

O que visa a prática Encorpada?
Sensibilizar e fortalecer o corpo para o trabalho de vibração e frequências.
Alongar e disponibilizar nosso veículo com mais saúde e cuidado.
Um espaço de constância e permanência.

O desenho da prática:

9h-9h30 – Preparação em corpo-voz
9h30-10h30- Práticas para gerar energia.
10h30-11h – Meditação.

Local: c.e.m – centro em movimento